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기타
장수풍뎅이, 유충, 말린것
특정 성분이 알차게 들어간 장수풍뎅이, 유충, 말린것의 100g당 열량 수치는 502kcal로, 기타 평균인 224.25kcal 대비 약 124% 높은 편이랍니다. 다른 식품보다 단백질 성분이 엄청나게 많은 구조로 100g당 44.62g(식약처 1일 기준치의 81.1%)이 들어 있으며, 기타 분류군 중 당당히 위를 차지할 만큼 뛰어납니다. 마그네슘 또한 113mg(기준치의 35.9%)로 추가 영양을 풍부하게 채워준답니다. 단, 섭취 관리가 필요한 지방이 100g 기준 27.21g(50.4%) 들어 있으니 과하게 먹지 않도록 양을 조절해야 해요. 이 식품과 영양 밸런스 짝을 이룰 식이섬유 성분의 대표 격인 과일류 위주로 연계 식단을 구성해 보시기를 적극 추천합니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지502kcal25%
탄수화물19.6g6%
단백질44.6g81%
지방27.2g50%
당류0.00g0%
나트륨40.0mg2%
무기질 (미네랄)
- 칼슘89.0mg11%
- 철4.1mg41%
- 마그네슘113mg32%
- 인237mg30%
- 칼륨919mg26%
- 나트륨40.0mg2%
- 아연1.9mg19%
- 구리0.2mg20%
- 망간0.8mg23%
- 셀레늄1.7μg3%
- 몰리브덴7.0μg28%
- 요오드2.6μg2%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.2mg19%
- 리보플라빈0.0mg0%
- 니아신0.8mg5%
- 판토텐산18.3mg366%
- 비타민 B60.0mg0%
- 비오틴2.8μg9%
- 엽산 당량51.0μg13%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E1.1mg9%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산37203mg
- 총 필수 아미노산17692mg
지방산
- 총 지방산25.4g
- 총 포화지방산10.3g한도 68%
- 총 불포화지방산15.0g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.8g
- 총 트랜스지방산0.1g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%