← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
어패류 및 그 제품
장어, 뱀장어, 구운것
어패류 및 그 제품에 속하는 장어, 뱀장어, 구운것은 100g 기준 탄수화물 0.0g과 지방 14.9g을 포함하며 총 236 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지236kcal12%
탄수화물0.00g0%
단백질23.6g43%
지방14.9g28%
당류—
나트륨65.0mg3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘26.0mg3%
- 철0.6mg6%
- 마그네슘26.0mg7%
- 인277mg35%
- 칼륨349mg10%
- 나트륨65.0mg3%
- 아연2.1mg21%
- 구리0.0mg4%
- 망간0.0mg1%
- 셀레늄8.3μg14%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A1137μg142%
- 티아민0.2mg15%
- 리보플라빈0.1mg3%
- 니아신4.5mg30%
- 판토텐산0.3mg6%
- 비타민 B60.1mg5%
- 비오틴—
- 엽산 당량17.0μg4%
- 비타민 B122.9μg120%
- 비타민 C1.8mg2%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—