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어패류 및 그 제품
장어, 칠성장어, 말린것
장어, 칠성장어, 말린것 100g은 약 415 kcal의 에너지를 내며 단백질 33.3g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지415kcal21%
탄수화물0.50g0%
단백질33.3g61%
지방29.0g54%
당류—
나트륨130mg7%
무기질 (미네랄)
- 칼슘14.0mg2%
- 철28.0mg280%
- 마그네슘—
- 인157mg20%
- 칼륨650mg19%
- 나트륨130mg6%
- 아연—
- 구리—
- 망간—
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A45045μg5631%
- 티아민1.0mg83%
- 리보플라빈6.0mg400%
- 니아신7.0mg47%
- 판토텐산—
- 비타민 B6—
- 비오틴—
- 엽산 당량—
- 비타민 B12—
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—