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두류
쥐눈이콩(검정소립콩), 말린것
쥐눈이콩(검정소립콩), 말린것 100g은 약 403 kcal의 에너지를 내며 단백질 37.3g, 식이섬유 22.2g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지403kcal20%
탄수화물30.6g9%
단백질37.3g68%
지방14.6g27%
당류5.58g6%
나트륨2.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘212mg27%
- 철8.1mg81%
- 마그네슘211mg60%
- 인743mg93%
- 칼륨1888mg54%
- 나트륨2.0mg0%
- 아연4.4mg44%
- 구리1.6mg195%
- 망간2.3mg67%
- 셀레늄4.3μg7%
- 몰리브덴171μg685%
- 요오드3.4μg2%
비타민
- 비타민 A7.0μg1%
- 티아민0.2mg14%
- 리보플라빈0.7mg45%
- 니아신1.5mg10%
- 판토텐산0.9mg17%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량578μg145%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C2.3mg2%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.3mg2%
- 비타민 K59.9μg80%