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우유 및 그 제품
치즈, 모차렐라, 슈레드타입
우유 및 그 제품에 속하는 치즈, 모차렐라, 슈레드타입은 100g 기준 탄수화물 5.7g과 지방 17.4g을 포함하며 총 293 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지293kcal15%
탄수화물5.66g2%
단백질26.6g48%
지방17.4g32%
당류0.64g1%
나트륨402mg20%
무기질 (미네랄)
- 칼슘890mg111%
- 철0.1mg1%
- 마그네슘32.0mg9%
- 인532mg67%
- 칼륨89.0mg3%
- 나트륨402mg17%
- 아연3.7mg37%
- 구리0.0mg3%
- 망간0.0mg1%
- 셀레늄19.1μg32%
- 몰리브덴8.0μg32%
- 요오드31.6μg21%
비타민
- 비타민 A87.0μg11%
- 티아민0.0mg2%
- 리보플라빈0.1mg9%
- 니아신0.2mg2%
- 판토텐산0.1mg2%
- 비타민 B60.0mg2%
- 비오틴1.5μg5%
- 엽산 당량24.0μg6%
- 비타민 B121.6μg66%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.4μg4%
- 비타민 E0.2mg2%
- 비타민 K0.0μg0%