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우유 및 그 제품
치즈, 블루
치즈, 블루 100g은 약 353 kcal의 에너지를 내며 단백질 21.4g, 식이섬유 0.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지353kcal18%
탄수화물2.34g1%
단백질21.4g39%
지방28.7g53%
당류0.50g1%
나트륨1146mg57%
무기질 (미네랄)
- 칼슘528mg66%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘23.0mg7%
- 인387mg48%
- 칼륨256mg7%
- 나트륨1146mg50%
- 아연2.7mg27%
- 구리0.0mg5%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄14.5μg24%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A198μg25%
- 티아민0.0mg2%
- 리보플라빈0.4mg25%
- 니아신1.0mg7%
- 판토텐산1.7mg35%
- 비타민 B60.2mg11%
- 비오틴—
- 엽산 당량36.0μg9%
- 비타민 B121.2μg51%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.5μg5%
- 비타민 E0.3mg2%
- 비타민 K—