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우유 및 그 제품
치즈, 체다
치즈, 체다의 100g 기준 영양치는 단백질 18.8g, 당류 0.2g, 나트륨 928mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지298kcal15%
탄수화물6.17g2%
단백질18.8g34%
지방21.3g39%
당류0.24g0%
나트륨928mg46%
무기질 (미네랄)
- 칼슘626mg78%
- 철0.1mg1%
- 마그네슘22.0mg6%
- 인857mg107%
- 칼륨62.0mg2%
- 나트륨928mg40%
- 아연2.4mg24%
- 구리0.0mg1%
- 망간0.0mg1%
- 셀레늄11.7μg19%
- 몰리브덴12.0μg48%
- 요오드11.3μg8%
비타민
- 비타민 A80.0μg10%
- 티아민0.1mg5%
- 리보플라빈0.2mg11%
- 니아신0.1mg1%
- 판토텐산0.4mg9%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량41.0μg10%
- 비타민 B121.0μg40%
- 비타민 C0.1mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.8mg6%
- 비타민 K—