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우유 및 그 제품
치즈, 파르메산(파마산)
치즈, 파르메산(파마산)의 100g 기준 영양치는 단백질 28.4g, 당류 0.1g, 나트륨 1804mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지420kcal21%
탄수화물13.9g4%
단백질28.4g52%
지방27.8g52%
당류0.07g0%
나트륨1804mg90%
무기질 (미네랄)
- 칼슘853mg107%
- 철0.5mg5%
- 마그네슘34.0mg10%
- 인627mg78%
- 칼륨180mg5%
- 나트륨1804mg78%
- 아연4.2mg42%
- 구리0.0mg5%
- 망간0.1mg2%
- 셀레늄34.4μg57%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A261μg33%
- 티아민0.0mg2%
- 리보플라빈0.4mg24%
- 니아신0.1mg1%
- 판토텐산0.5mg9%
- 비타민 B60.1mg5%
- 비오틴—
- 엽산 당량6.0μg2%
- 비타민 B121.4μg58%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.5μg5%
- 비타민 E0.5mg4%
- 비타민 K—