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견과류 및 종실류
코코넛수
코코넛수의 100g 기준 영양치는 단백질 0.7g, 당류 2.6g, 나트륨 105mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지19.0kcal1%
탄수화물3.71g1%
단백질0.72g1%
지방0.20g0%
당류2.61g3%
나트륨105mg5%
무기질 (미네랄)
- 칼슘24.0mg3%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘25.0mg7%
- 인20.0mg3%
- 칼륨250mg7%
- 나트륨105mg5%
- 아연0.1mg1%
- 구리0.0mg5%
- 망간0.1mg4%
- 셀레늄1.0μg2%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.0mg3%
- 리보플라빈0.1mg4%
- 니아신0.1mg1%
- 판토텐산0.0mg1%
- 비타민 B60.0mg2%
- 비오틴—
- 엽산 당량3.0μg1%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C2.4mg2%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K—