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버섯류
큰느타리버섯(새송이버섯), 생것
큰느타리버섯(새송이버섯), 생것 100g은 약 20 kcal의 에너지를 내며 단백질 2.9g, 식이섬유 3.2g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지20.0kcal1%
탄수화물6.56g2%
단백질2.91g5%
지방0.19g0%
당류0.33g0%
나트륨5.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘1.0mg0%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘14.0mg4%
- 인92.0mg12%
- 칼륨299mg9%
- 나트륨5.0mg0%
- 아연0.8mg8%
- 구리0.1mg9%
- 망간0.1mg2%
- 셀레늄1.9μg3%
- 몰리브덴0.2μg1%
- 요오드0.7μg0%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.0mg4%
- 리보플라빈0.2mg15%
- 니아신5.3mg35%
- 판토텐산0.4mg8%
- 비타민 B60.2mg10%
- 비오틴2.1μg7%
- 엽산 당량50.0μg13%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%