← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
과일류
포도, 홍주씨들레스, 생것, 껍질 포함
과일류에 속하는 포도, 홍주씨들레스, 생것, 껍질 포함은 100g 기준 탄수화물 18.1g과 지방 0.2g을 포함하며 총 68 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지68.0kcal3%
탄수화물18.1g6%
단백질0.29g1%
지방0.17g0%
당류16.0g16%
나트륨0.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘17.0mg2%
- 철0.1mg1%
- 마그네슘6.0mg2%
- 인23.0mg3%
- 칼륨192mg5%
- 나트륨0.0mg0%
- 아연0.1mg1%
- 구리0.1mg6%
- 망간0.2mg6%
- 셀레늄0.0μg0%
- 몰리브덴0.1μg0%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A1.0μg0%
- 티아민0.1mg7%
- 리보플라빈0.0mg2%
- 니아신0.1mg0%
- 판토텐산0.3mg6%
- 비타민 B60.1mg4%
- 비오틴0.3μg1%
- 엽산 당량8.0μg2%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C4.8mg5%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.7mg6%
- 비타민 K20.9μg28%