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버섯류
표고버섯, 배지재배, 대, 말린것, 삶은것
버섯류에 속하는 표고버섯, 배지재배, 대, 말린것, 삶은것은 100g 기준 탄수화물 11.8g과 지방 0.3g을 포함하며 총 31 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지31.0kcal2%
탄수화물11.8g4%
단백질2.91g5%
지방0.34g1%
당류0.46g0%
나트륨2.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘6.0mg1%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘9.0mg3%
- 인40.0mg5%
- 칼륨70.0mg2%
- 나트륨2.0mg0%
- 아연1.1mg11%
- 구리0.1mg8%
- 망간0.1mg4%
- 셀레늄2.0μg3%
- 몰리브덴2.1μg8%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.0mg0%
- 리보플라빈0.1mg6%
- 니아신—
- 판토텐산0.4mg8%
- 비타민 B6—
- 비오틴6.2μg21%
- 엽산 당량7.0μg2%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%