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버섯류
표고버섯, 배지재배, 말린것
표고버섯, 배지재배, 말린것 100g은 약 180 kcal의 에너지를 내며 단백질 21.4g, 식이섬유 42.2g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지180kcal9%
탄수화물62.9g19%
단백질21.4g39%
지방2.49g5%
당류3.37g3%
나트륨12.0mg1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘20.0mg3%
- 철1.9mg19%
- 마그네슘109mg31%
- 인448mg56%
- 칼륨1885mg54%
- 나트륨12.0mg1%
- 아연4.0mg40%
- 구리0.4mg45%
- 망간1.8mg51%
- 셀레늄6.4μg11%
- 몰리브덴11.5μg46%
- 요오드0.6μg0%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.8mg70%
- 리보플라빈1.3mg88%
- 니아신17.5mg117%
- 판토텐산7.0mg141%
- 비타민 B60.9mg59%
- 비오틴3.2μg11%
- 엽산 당량178μg45%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D71.1μg711%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%