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견과류 및 종실류
호두, 볶은것
호두, 볶은것 100g은 약 713 kcal의 에너지를 내며 단백질 14.6g, 식이섬유 7.5g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지713kcal36%
탄수화물11.7g4%
단백질14.6g27%
지방68.8g127%
당류2.50g3%
나트륨4.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘85.0mg11%
- 철2.6mg26%
- 마그네슘150mg43%
- 인280mg35%
- 칼륨540mg15%
- 나트륨4.0mg0%
- 아연2.6mg26%
- 구리1.2mg151%
- 망간3.4mg98%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A—
- 티아민0.3mg22%
- 리보플라빈0.1mg10%
- 니아신1.0mg7%
- 판토텐산0.7mg13%
- 비타민 B60.5mg33%
- 비오틴—
- 엽산 당량91.0μg23%
- 비타민 B12—
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D—
- 비타민 E3.7mg31%
- 비타민 K7.0μg9%