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흰점박이 꽃무지, 유충, 말린것
흰점박이 꽃무지, 유충, 말린것의 100g 기준 영양치는 단백질 54.1g, 당류 0.2g, 나트륨 207mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지463kcal, 23%
탄수화물20.0g, 6%
단백질54.1g, 98%
지방18.5g, 34%
당류0.18g, 0%
나트륨207mg, 10%
무기질 (미네랄)
- 칼슘218mg, 27%
- 철7.6mg, 76%
- 마그네슘322mg, 92%
- 인700mg, 88%
- 칼륨1856mg, 53%
- 나트륨207mg, 9%
- 아연9.3mg, 93%
- 구리2.3mg, 290%
- 망간3.5mg, 99%
- 셀레늄20.3μg, 34%
- 몰리브덴135μg, 538%
- 요오드7.9μg, 5%
비타민
- 비타민 A54.0μg, 7%
- 티아민0.6mg, 51%
- 리보플라빈2.1mg, 140%
- 니아신4.0mg, 26%
- 판토텐산0.8mg, 16%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량256μg, 64%
- 비타민 B1288.2μg, 3676%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.3mg, 3%
- 비타민 K—