내 체중과 활동량에 맞춘 TDEE/KDRI 설정 후 정체기 탈출

### SOSIG 기능 활용 리뷰 영양 목표치 슬라이더 조정이 직관적이라 유지어터용, 감량용, 증량용 타겟을 계절별로 바꿔가며 쓰기 좋습니다. 나트륨 상한선 알림 덕에 찌개류 먹을 때도 자제력을 갖게 되네요. #### 실전 활용 팁 - **자주 쓰는 패턴**: 식사 전 식단 빌더에서 기본 틀을 잡고, 실제 섭취량에 따라 g수를 미세 조정합니다. - **추천 기능**: 즐겨찾기 등록과 초성 검색을 연계하면 기록 피로도가 획기적으로 낮아집니다. - **개선 바라는 점**: 향후 위젯이나 단축키 지원이 더 강화되면 한층 더 완벽할 것 같습니다. 꾸준한 식단 관리에 큰 도움이 되고 있어 적극 추천합니다!