北蕉(2月取樣)

僅就熱量而言，北蕉(2月取樣)每 100g 為 90kcal，對比 水果類 平均值 75.39kcal 高於平均約 19%。 以 100g 為基準，碳水化合物 24.6g (達 衛福部 基準的 8.2%)、蛋白質 1.3g (2.2%)、脂肪 0g (0.0%) 相互協調，營養比例絕佳。 值得關注的營養素 維生素C在每 100g 中含有 10.5mg，負擔了每日所需量的 10.5%， 此處 鉀數值達到 357mg (10.2%)，進一步提升了營養密度。 沒有過量的成分，非常適合日常輕鬆食用；若想提升營養平衡，建議搭配富含 鈣的 海鮮類。