自訂營養設定

以國人膳食營養素參考攝取量（TFDA）基準計算每日能量需求，並以強制合計 100% 的滑桿調整巨量營養素比例。

個人檔案

輸入性別、年齡、身高、體重與活動量後，以國人膳食營養素參考攝取量（TFDA）基準計算每日能量需求。

KDRI 2025 EER (Estimated Energy Requirement)

2631 kcal/天

活動量: 輕度活動

合計 100%

調整滑桿時，其餘兩個比例會自動校正，使合計始終為 100%。

碳水化合物395g, 60%, 1579 kcal

蛋白質99g, 15%, 395 kcal

脂肪73g, 25%, 658 kcal

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