汽水(維生素強化)

汽水(維生素強化)每 100g 熱量為 46kcal，與 飲料類 平均 91.69kcal 相比低於平均約 50%。 最出色的特點首推 維生素C，以 100g 為基準達 20.6mg，可滿足每日 衛福部 基準值的 20.6%，在 飲料類 中位居前 19 名。 不遑多讓的 維生素A成分亦含有 18μg，相較每日基準值能發揮 2.6% 的良好輔助作用。 幸好 碳水化合物含量僅占每日基準值的 3.8% (11.5g)，微乎其微，無需擔心營養過剩。 為了彌補不足要素，建議與富含 膳食纖維的 豆類一同料理，使營養組合更加豐富。