載入中…
載入中…

僅就熱量而言,玉米餅乾(原味)每 100g 為 494kcal,對比 加工食品類 平均值 268.06kcal 高於平均約 84%。 以 100g 為基準,碳水化合物 63.8g (達 衛福部 基準的 21.3%)、蛋白質 7.6g (12.7%)、脂肪 24.3g (40.5%) 相互協調,營養比例絕佳。 值得關注的營養素 鐵在每 100g 中含有 1.9mg,負擔了每日所需量的 12.7%, 此處 鈣數值達到 106mg (8.8%),進一步提升了營養密度。 沒有過量的成分,非常適合日常輕鬆食用;若想提升營養平衡,建議搭配富含 維生素C的 水果類。