紅龍果(白肉)

紅龍果(白肉)每 100g 的熱量為 49kcal，與 水果類 平均 (75.39kcal) 相比低於平均約 35%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 12.4g (達 衛福部 基準的 4.1%)、蛋白質 0.9g (1.5%)、脂肪 0.4g (0.7%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 鉀含量達 226mg，可輕鬆補足每日所需值的 6.5%， 同時含有 維生素C 5.3mg (5.3%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 鈣的 乳品類，營養相得益彰。