美國紅葡萄(含皮)

美國紅葡萄(含皮)每 100g 的熱量為 60kcal，與 水果類 平均 (75.39kcal) 相比低於平均約 20%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 16.3g (達 衛福部 基準的 5.4%)、蛋白質 0.4g (0.7%)、脂肪 0.1g (0.2%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 鉀含量達 214mg，可輕鬆補足每日所需值的 6.1%， 同時含有 鐵 0.7mg (4.7%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 鈣的 乳品類，營養相得益彰。