美國紫葡萄(含皮)

屬於 水果類 的 美國紫葡萄(含皮)每 100g 熱量為 79kcal，以食品類別平均值 75.39kcal 為基準相差約 5%，屬於標準水平。 每 100g 包含碳水化合物 21.9g (達 衛福部 基準的 7.3%)、蛋白質 0.4g (0.7%)、脂肪 0g (0.0%)，營養均衡。 其中更有營養的 鉀每 100g 含有 228mg，能達到建議量的 6.5%， 一同包含的 鐵在每 100g 中達 0.8mg (5.3%)，為飲食增添健康好滋味。 不含容易過量攝取的成分，可安心享用；若想提升飲食品質，推薦搭配 鈣含量優秀的 乳品類。