蘇打餅乾(蔬菜)

從熱量來看，蘇打餅乾(蔬菜)每 100g 含有 506kcal，與 加工食品類 平均 (268.06kcal) 相比高於平均約 89%。 包含碳水化合物 64.5g (達 衛福部 基準的 21.5%)、蛋白質 7.8g (13.0%)、脂肪 24.7g (41.2%) 三大營養素，適量無負擔。 特別是在維生素與礦物質中，維生素A每 100g 含有 80μg，可滿足每日基準值的 11.4%， 隨後 鐵也含有 1.2mg，為每日基準值增添了 8.0%。 作為日常飲食擁有完美的平衡，若要補足不足部分，建議搭配含有豐富 維生素C的 水果類食物。