鮮奶茶(無糖)

從熱量來看，鮮奶茶(無糖)每 100g 含有 27kcal，與 飲料類 平均 (91.69kcal) 相比低於平均約 71%。 包含碳水化合物 1.4g (達 衛福部 基準的 0.5%)、蛋白質 2g (3.3%)、脂肪 1.4g (2.3%) 三大營養素，適量無負擔。 特別是在維生素與礦物質中，維生素A每 100g 含有 85μg，可滿足每日基準值的 12.1%， 隨後 鈣也含有 33mg，為每日基準值增添了 2.8%。 作為日常飲食擁有完美的平衡，若要補足不足部分，建議搭配含有豐富 維生素C的 水果類食物。