乳酸飲料

僅就熱量而言，乳酸飲料每 100g 為 45kcal，對比 飲料類 平均值 91.69kcal 低於平均約 51%。 以 100g 為基準，碳水化合物 11g (達 衛福部 基準的 3.7%)、蛋白質 0.2g (0.3%)、脂肪 0g (0.0%) 相互協調，營養比例絕佳。 值得關注的營養素 鈣在每 100g 中含有 20mg，負擔了每日所需量的 1.7%， 此處 鐵數值達到 0.2mg (1.3%)，進一步提升了營養密度。 沒有過量的成分，非常適合日常輕鬆食用；若想提升營養平衡，建議搭配富含 膳食纖維的 蔬菜類。