全脂鮮乳(1月取樣)

從熱量來看，全脂鮮乳(1月取樣)每 100g 的能量為 62kcal，對比 乳品類 平均值 197.51kcal 低於平均約 69%。 特別是 全脂鮮乳(1月取樣)中豐富的 維生素A含量，每 100g 達 220μg，能確保每日 衛福部 基準值的 31.4%，在 乳品類 分類中名列前茅 (前 54 名)。 除了主要營養素外，身為維生素與礦物質的 鈣亦達 117mg (基準值的 9.8%)，穩穩守護健康。 所幸需管理的成分 脂肪僅為 3.6g (6.0%)，數值極低，在每日飲食中可完全無負擔地享用。 若想完備營養搭配，將 維生素C成分優秀的 水果類一同組合食用是絕佳的方法。