冷凍甘薯條

從熱量來看，冷凍甘薯條每 100g 的能量為 175kcal，對比 加工食品類 平均值 268.06kcal 低於平均約 35%。 特別是 冷凍甘薯條中豐富的 維生素C含量，每 100g 達 29.2mg，能確保每日 衛福部 基準值的 29.2%，在 加工食品類 分類中名列前茅 (前 20 名)。 除了主要營養素外，身為維生素與礦物質的 鉀亦達 384mg (基準值的 11.0%)，穩穩守護健康。 所幸需管理的成分 脂肪僅為 6.5g (10.8%)，數值極低，在每日飲食中可完全無負擔地享用。 若想完備營養搭配，將 鈣成分優秀的 海鮮類一同組合食用是絕佳的方法。