冷凍花枝排

僅就熱量而言，冷凍花枝排每 100g 為 185kcal，對比 加工食品類 平均值 268.06kcal 低於平均約 31%。 以 100g 為基準，碳水化合物 24.9g (達 衛福部 基準的 8.3%)、蛋白質 5.5g (9.2%)、脂肪 7.3g (12.2%) 相互協調，營養比例絕佳。 值得關注的營養素 鐵在每 100g 中含有 0.8mg，負擔了每日所需量的 5.3%， 此處 鉀數值達到 124mg (3.5%)，進一步提升了營養密度。 沒有過量的成分，非常適合日常輕鬆食用；若想提升營養平衡，建議搭配富含 鉀的 蔬菜類。