冷凍菜肉餛飩

冷凍菜肉餛飩每 100g 的熱量為 228kcal，與 加工食品類 平均 (268.06kcal) 相比低於平均約 15%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 13.3g (達 衛福部 基準的 4.4%)、蛋白質 9.1g (15.2%)、脂肪 16.3g (27.2%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 鐵含量達 1.3mg，可輕鬆補足每日所需值的 8.7%， 同時含有 鉀 195mg (5.6%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 鉀的 水果類，營養相得益彰。