北蕉(1天)

屬於 水果類 的 北蕉(1天)每 100g 熱量為 84kcal，以食品類別平均值 75.39kcal 為基準高於平均約 11%。 每 100g 包含碳水化合物 22.2g (達 衛福部 基準的 7.4%)、蛋白質 1.4g (2.3%)、脂肪 0.3g (0.5%)，營養均衡。 其中更有營養的 鉀每 100g 含有 349mg，能達到建議量的 10.0%， 一同包含的 維生素A在每 100g 中達 46μg (6.6%)，為飲食增添健康好滋味。 不含容易過量攝取的成分，可安心享用；若想提升飲食品質，推薦搭配 鈣含量優秀的 乳品類。