幸水梨

僅就熱量而言，幸水梨每 100g 為 32kcal，對比 水果類 平均值 75.39kcal 低於平均約 58%。 以 100g 為基準，碳水化合物 9g (達 衛福部 基準的 3.0%)、蛋白質 0.4g (0.7%)、脂肪 0g (0.0%) 相互協調，營養比例絕佳。 值得關注的營養素 鉀在每 100g 中含有 107mg，負擔了每日所需量的 3.1%， 此處 維生素C數值達到 2.9mg (2.9%)，進一步提升了營養密度。 沒有過量的成分，非常適合日常輕鬆食用；若想提升營養平衡，建議搭配富含 鈣的 海鮮類。