康氏馬加鰆切片(含皮)

從熱量來看，康氏馬加鰆切片(含皮)每 100g 的能量為 176kcal，對比 海鮮類 平均值 140.7kcal 高於平均約 25%。 特別是 康氏馬加鰆切片(含皮)中豐富的 蛋白質含量，每 100g 達 19.3g，能確保每日 衛福部 基準值的 32.2%，在 海鮮類 分類中名列前茅 (前 695 名)。 除了主要營養素外，身為維生素與礦物質的 鉀亦達 319mg (基準值的 9.1%)，穩穩守護健康。 所幸需管理的成分 脂肪僅為 10.4g (17.3%)，數值極低，在每日飲食中可完全無負擔地享用。 若想完備營養搭配，將 鈣成分優秀的 乳品類一同組合食用是絕佳的方法。