果凍

果凍每 100g 的熱量為 91kcal，與 加工食品類 平均 (268.06kcal) 相比低於平均約 66%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 22.3g (達 衛福部 基準的 7.4%)、蛋白質 0g (0.0%)、脂肪 0.2g (0.3%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 鉀含量達 129mg，可輕鬆補足每日所需值的 3.7%， 同時含有 鐵 0.3mg (2.0%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 鈣的 乳品類，營養相得益彰。