洋蔥麵包醬

從熱量來看，洋蔥麵包醬每 100g 含有 273kcal，與 調味品類 平均 (223.55kcal) 相比高於平均約 22%。 包含碳水化合物 9.5g (達 衛福部 基準的 3.2%)、蛋白質 1g (1.7%)、脂肪 26.1g (43.5%) 三大營養素，適量無負擔。 特別是在維生素與礦物質中，鐵每 100g 含有 1.3mg，可滿足每日基準值的 8.7%， 隨後 鉀也含有 128mg，為每日基準值增添了 3.7%。 作為日常飲食擁有完美的平衡，若要補足不足部分，建議搭配含有豐富 鉀的 蔬菜類食物。