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烏龍奶茶(去冰,全糖)每 100g 的熱量為 75kcal,與 飲料類 平均 (91.69kcal) 相比低於平均約 18%。 從基本營養成分來看,碳水化合物 12.3g (達 衛福部 基準的 4.1%)、蛋白質 0.2g (0.3%)、脂肪 2.8g (4.7%) 均勻分佈,非常穩定。 負擔成分較少,很適合經常擺上餐桌;若搭配富含 蛋白質的 乳品類,營養相得益彰。