秈米(台中秈10號)

屬於 穀物類 的 秈米(台中秈10號)每 100g 熱量為 357kcal，以食品類別平均值 294.4kcal 為基準高於平均約 21%。 每 100g 包含碳水化合物 78.5g (達 衛福部 基準的 26.2%)、蛋白質 7.4g (12.3%)、脂肪 0.7g (1.2%)，營養均衡。 其中更有營養的 鉀每 100g 含有 85mg，能達到建議量的 2.4%， 一同包含的 鐵在每 100g 中達 0.2mg (1.3%)，為飲食增添健康好滋味。 不含容易過量攝取的成分，可安心享用；若想提升飲食品質，推薦搭配 維生素C含量優秀的 蔬菜類。