稉米(高雄139號)

屬於 穀物類 的 稉米(高雄139號)每 100g 熱量為 355kcal，以食品類別平均值 294.4kcal 為基準高於平均約 21%。 每 100g 包含碳水化合物 78.5g (達 衛福部 基準的 26.2%)、蛋白質 6.1g (10.2%)、脂肪 1.2g (2.0%)，營養均衡。 其中更有營養的 鐵每 100g 含有 1mg，能達到建議量的 6.7%， 一同包含的 鉀在每 100g 中達 117mg (3.3%)，為飲食增添健康好滋味。 不含容易過量攝取的成分，可安心享用；若想提升飲食品質，推薦搭配 維生素C含量優秀的 蔬菜類。