蜂蜜(冬蜜)

屬於 糖類 的 蜂蜜(冬蜜)每 100g 熱量為 315kcal，以食品類別平均值 348.93kcal 為基準相差約 10%，屬於標準水平。 每 100g 包含碳水化合物 81.5g (達 衛福部 基準的 27.2%)、蛋白質 0.1g (0.2%)、脂肪 0.1g (0.2%)，營養均衡。 值得關注的營養素 維生素C在每 100g 中含有 2.6mg，負擔了每日所需量的 2.6%， 不含容易過量攝取的成分，可安心享用；若想提升飲食品質，推薦搭配 蛋白質含量優秀的 肉類。