黑棗茶

僅就熱量而言，黑棗茶每 100g 為 46kcal，對比 飲料類 平均值 91.69kcal 低於平均約 50%。 以 100g 為基準，碳水化合物 11.6g (達 衛福部 基準的 3.9%)、蛋白質 0g (0.0%)、脂肪 0g (0.0%) 相互協調，營養比例絕佳。 值得關注的營養素 鐵在每 100g 中含有 0.7mg，負擔了每日所需量的 4.7%， 此處 鈣數值達到 7mg (0.6%)，進一步提升了營養密度。 沒有過量的成分，非常適合日常輕鬆食用；若想提升營養平衡，建議搭配富含 蛋白質的 乳品類。