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식재료 리스트

전체 613 건 중 39 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
571	비트 잎 생것	채소류	79	1.7	72	55	422	153	0.3	0.07	0.32	0.5	6.0	0.0	열기
572	삼채 잎 생것	채소류	60	3.8	22	46	404	4	0.3	0.03	0.28	3.0	29.9	—	열기
573	순무 잎 생것	채소류	197	1.1	47	35	537	68	0.4	0.03	0.22	2.6	21.4	5.7	열기
574	유채 싹 생것	채소류	36	1.2	—	152	141	5	—	—	—	—	—	—	열기
575	유채 잎 생것	채소류	185	1.4	28	68	441	12	0.4	0.04	0.66	3.1	4.8	3.4	열기
576	잔대 순 생것	채소류	82	1.1	—	81	525	1	—	—	—	—	—	—	열기
577	콩잎 잎 생것	채소류	33	1.6	—	120	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
578	호박 잎 생것	채소류	285	2.5	126	131	627	0	0.6	0.09	0.43	0.6	65.3	15.1	열기
579	호박 잎 찐것	채소류	293	2.6	126	134	646	3	1.1	0.10	0.44	0.8	75.4	6.1	열기
580	더덕 순 데친것	채소류	115	0.8	32	37	265	2	0.3	0.03	0.20	0.3	8.0	0.0	열기
581	바질 잎 데친것	채소류	270	0.7	45	66	290	1	0.8	0.13	0.63	1.1	3.1	5.2	열기
582	비트 잎 데친것	채소류	90	1.2	81	34	409	152	0.2	0.07	0.27	0.3	6.4	0.0	열기
583	순무 잎 데친것	채소류	157	0.9	31	28	388	26	0.4	0.03	0.17	0.9	15.8	1.3	열기
584	유채 잎 데친것	채소류	157	1.0	27	65	279	12	0.5	0.03	0.72	2.7	3.6	1.4	열기
585	호박 잎 데친것	채소류	201	1.3	77	77	339	2	0.3	0.05	0.27	0.5	33.7	2.3	열기