식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 3,330 건 중 1 / 222 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 1 | 가라지생것 | 어패류 및 그 제품 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 2 | 가리비관자, 냉동 | 어패류 및 그 제품 | 10 | 1.3 | — | 56 | 369 | 254 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 3 | 가리비관자, 삶아서 말린것 | 어패류 및 그 제품 | 34 | 1.2 | 120 | 610 | 810 | 2500 | 6.1 | 0.08 | 0.10 | — | — | — | 열기 |
| 4 | 가리비관자, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 7 | 0.2 | 41 | 230 | 380 | 120 | 1.5 | 0.03 | 0.02 | 18.0 | 1.0 | 2.0 | 열기 |
| 5 | 가리비국자가리비, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 48 | 2.0 | 74 | 170 | 260 | 450 | 6.1 | 0.10 | 4.90 | — | — | — | 열기 |
| 6 | 가리비말린것 | 어패류 및 그 제품 | 6 | 3.0 | — | 85 | 960 | 2300 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 7 | 가리비비단가리비, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 61 | 3.2 | — | 163 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 8 | 가리비삶은것 | 어패류 및 그 제품 | 24 | 2.8 | 57 | 250 | 330 | 250 | 3.1 | 0.17 | 0.12 | — | — | — | 열기 |
| 9 | 가리비생것 | 어패류 및 그 제품 | 65 | 3.0 | 79 | 110 | 221 | 735 | 2.6 | 0.04 | — | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 열기 |
| 10 | 가리비큰가리비, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 31 | 0.9 | 51 | 113 | 200 | 371 | 2.1 | 0.41 | — | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 열기 |
| 11 | 가리비통조림 | 어패류 및 그 제품 | 45 | 1.4 | — | 112 | 250 | 500 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 12 | 가리비튀긴것(빵가루) | 어패류 및 그 제품 | 42 | 0.8 | 59 | 236 | 333 | 464 | 1.1 | 0.08 | 0.14 | 26.9 | — | — | 열기 |
| 13 | 가물치생것 | 어패류 및 그 제품 | 71 | 1.1 | — | 193 | 401 | 86 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 14 | 가시망둑생것 | 어패류 및 그 제품 | 46 | 1.7 | — | 202 | 6 | 20 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 15 | 가시오갈피순, 데친것 | 채소류 | 184 | 2.2 | 47 | 86 | 469 | 1 | 1.0 | 0.15 | 4.38 | 0.7 | 3.5 | 0.0 | 열기 |