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屬於 乳品類 的 全脂濃稠發酵乳每 100g 熱量為 90kcal,以食品類別平均值 197.51kcal 為基準低於平均約 54%。 每 100g 包含碳水化合物 11.3g (達 衛福部 基準的 3.8%)、蛋白質 4.1g (6.8%)、脂肪 3.2g (5.3%),營養均衡。 其中更有營養的 維生素A每 100g 含有 65μg,能達到建議量的 9.3%, 一同包含的 鈣在每 100g 中達 90mg (7.5%),為飲食增添健康好滋味。 不含容易過量攝取的成分,可安心享用;若想提升飲食品質,推薦搭配 維生素C含量優秀的 蔬菜類。