冷凍叉燒包子

從熱量來看，冷凍叉燒包子每 100g 含有 262kcal，與 加工食品類 平均 (268.06kcal) 相比相差約 2%，屬於標準水平。 包含碳水化合物 46g (達 衛福部 基準的 15.3%)、蛋白質 7.1g (11.8%)、脂肪 6.1g (10.2%) 三大營養素，適量無負擔。 特別是在維生素與礦物質中，鉀每 100g 含有 93mg，可滿足每日基準值的 2.7%， 隨後 鐵也含有 0.3mg，為每日基準值增添了 2.0%。 作為日常飲食擁有完美的平衡，若要補足不足部分，建議搭配含有豐富 鈣的 海鮮類食物。