冷藏甜年糕

冷藏甜年糕每 100g 的熱量為 241kcal，與 加工食品類 平均 (268.06kcal) 相比相差約 10%，屬於標準水平。 從基本營養成分來看，碳水化合物 57.2g (達 衛福部 基準的 19.1%)、蛋白質 2.3g (3.8%)、脂肪 0.4g (0.7%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 鐵含量達 0.2mg，可輕鬆補足每日所需值的 1.3%， 同時含有 鉀 21mg (0.6%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 鈣的 乳品類，營養相得益彰。