太空鴨(去皮)

每 100g 提供 102kcal 熱量的 太空鴨(去皮)，與所屬 肉類 的平均熱量 (224.38kcal) 對比時低於平均約 55%。 此食物的最大優點在於每 100g 含有 20.1g 的 蛋白質，能一次補足 衛福部 基準值的 33.5%，在 肉類 中高居前 387 名。 一同包含的 鐵在每 100g 中達 2.4mg，為每日建議量增添 16.0%。 令人擔憂的 鈉數值在每 100g 中僅占 64mg (3.2%)，無需限制攝取量即可輕鬆享用。 與原食物形成對比、含有多量 維生素C成分的 水果類組合食用，能多方面提升飲食價值。