新世紀梨

從熱量來看，新世紀梨每 100g 含有 39kcal，與 水果類 平均 (75.39kcal) 相比低於平均約 48%。 包含碳水化合物 10.7g (達 衛福部 基準的 3.6%)、蛋白質 0.4g (0.7%)、脂肪 0.2g (0.3%) 三大營養素，適量無負擔。 特別是在維生素與礦物質中，維生素C每 100g 含有 4.2mg，可滿足每日基準值的 4.2%， 隨後 鉀也含有 115mg，為每日基準值增添了 3.3%。 作為日常飲食擁有完美的平衡，若要補足不足部分，建議搭配含有豐富 鈣的 海鮮類食物。