方糖

方糖每 100g 的熱量為 385kcal，與 糖類 平均 (348.93kcal) 相比相差約 10%，屬於標準水平。 從基本營養成分來看，碳水化合物 99.6g (達 衛福部 基準的 33.2%)、蛋白質 0g (0.0%)、脂肪 0g (0.0%) 均勻分佈，非常穩定。 值得關注的營養素 鈣在每 100g 中含有 2mg，負擔了每日所需量的 0.2%， 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 維生素C的 蔬菜類，營養相得益彰。