果寡糖

果寡糖每 100g 的熱量為 300kcal，與 糖類 平均 (348.93kcal) 相比低於平均約 14%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 77.5g (達 衛福部 基準的 25.8%)、蛋白質 0g (0.0%)、脂肪 0g (0.0%) 均勻分佈，非常穩定。 值得關注的營養素 維生素C在每 100g 中含有 0.4mg，負擔了每日所需量的 0.4%， 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 鈣的 乳品類，營養相得益彰。