玉米粒罐頭

玉米粒罐頭每 100g 的熱量為 83kcal，與 加工食品類 平均 (268.06kcal) 相比低於平均約 69%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 16.9g (達 衛福部 基準的 5.6%)、蛋白質 2.3g (3.8%)、脂肪 1.4g (2.3%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 維生素A含量達 48μg，可輕鬆補足每日所需值的 6.9%， 同時含有 鉀 190mg (5.4%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 鈣的 乳品類，營養相得益彰。